Cizrnové kari s brokolicí a rajčaty
Bezmasý pokrm, který je plný bílkovin, živin a opravdu zasytí. Pochutnají si zejména milovníci netradičních chutí, které jsou inspirovány asijskou a indickou kuchyní. Pikantní zeleninovou směs s kuličkami cizrny doplní kokosové mléko, oříšky a koriandr.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 5 018 kJ / 1 199 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 49,23 g |
Tuky | 58,85 g |
Vláknina | 81,79 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 81 mg |
Sůl | 0,12 g |
Sacharidy | 79,08 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Rychlý a dobrý oběd se zbylou brokolicí a rajčátky, kdo chce může přidat i maso, nejlépe kuřecí.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Letní chlebíčky
Přidáno před 7 hodinami
Zapečené rohlíky s cuketovou směsí
Přidáno před 7 hodinami
Zeleninové špagety s plněným cuketovým květem
Přidáno před 8 hodinami
Restované kuřecí prso s dýní (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 13 hodinami
Čokoládový dort s chilli
Přidáno před 13 hodinami
Pórkový koláč se slaninou
Přidáno 6. 9. 2024 14:00
Právě bylo uvařeno:
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
Lucie Hertlova uvařila před 1 hodinou
Mangoldové řapíky s kari omáčkou
Tonja uvařila před 3 hodinami
Pečené mangoldové řapíky
Tonja uvařila před 3 hodinami
Gratinované mangoldové řapíky
Tonja uvařila před 3 hodinami
Brambory s vejci v hořčičné omáčce
EmaKa uvařila před 3 hodinami
Extra rychlé lívance
andelicek uvařila před 5 hodinami
Těstoviny s pečenými žampiony a uzeným kuřecím
Elen0766 uvařila před 6 hodinami
Chutné vafle
Lukyn_ze_severu uvařila před 7 hodinami
Bramborový chleba III.
Clovek uvařila před 7 hodinami
Křehký švestkový koláč
Cikitaka uvařil před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Další recepty
Suroviny: cizrna, brokolice, rajče cherry, cibule, olej olivový, česnek, zázvor čerstvý, mléko kokosové, chilli paprika čerstvá, sůl, pepř mletý, šťáva citronová, oříšky kešu,
Cizrnové kari s brokolicí a rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kR7nN
0 názorů