Zelené palačinky

Name: Zelené palačinky
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 2 vejce; 600 ml mléka; vanilka; 150 g čerstvého špenátu; 1 špetka soli; 200 g pohankové mouky; 2 lžíce mletého máku (nebo 2 lžíce slunečnicových semínek); ghí na smažení; 1 granátové jablko; 250 g polotučného tvarohu; borůvky; javorový sirup dle chuti (není nutné)

Palačinky jsou oblíbená snídaně či večeře, kterou lze připravit na mnoho způsobů. Tyto palačinky jsou díky špenátu v těstě krásně zelené. Podáváme je potřené borůvkovým tvarohem a ozdobené zrníčky granátového jablka.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

lucieblahova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 235 kJ / 1 729 kcal
Bílkoviny	94,41 g
Tuky	52,67 g
Vláknina	21,80 g
Cholesterol	594 mg
Sodík	996 mg
Sůl	2,52 g
Sacharidy	208,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenát, mléko, vejce, sůl, mák, vanilku a mouku vložte do stolního mixéru a vše rozmixujte. Krok 2: Rozehřejte pánev na palačinky a poté ji potřete ghí. Na pánvi opečte palačinky z obou stran. Krok 3: Tvaroh rozmixujte s borůvkami a dle chuti ho případně doslaďte. Krok 4: Palačinky prodávejte s ochuceným tvarohem a s vyloupnutými zrníčky granátového jablka.

Špenát, mléko, vejce, sůl, mák, vanilku a mouku vložte do stolního mixéru a vše rozmixujte.
Rozehřejte pánev na palačinky a poté ji potřete ghí. Na pánvi opečte palačinky z obou stran.
Tvaroh rozmixujte s borůvkami a dle chuti ho případně doslaďte.
Palačinky prodávejte s ochuceným tvarohem a s vyloupnutými zrníčky granátového jablka.

TIP: Jak správně udělat těsto na palačinky

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 8. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelené palačinky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9r22B

Plněné slané palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

vycina

Indonéské zelené palačinky s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova

Palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Aneta13 30 min

Palačinky Videorecept

Palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

lnk-lnk 45 min

Zelené fazolky na slanince Videorecept

Zelené fazolky na slanince

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 30 min

Pstruh se zelenou přílohou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lucie95

Zobrazit více

Pomalu pečená vepřová kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 200 min

Turecká vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 20 min

Brambory zapečené s růžičkovou kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 70 min

Křupavý salát s lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 45 min

Slaná granola

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 25 min

Salát s ředkvičkami a halloumi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 10 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro začátečníky
Palačinky

Večeře
Svačina
Bezlepkové recepty
Recepty do 20 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Zelenina
Lesní ovoce
Exotické ovoce
Smažení

Moje poznámka

Zelené palačinky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9r22B

Náhodný recept

Fitness vánoční marokánky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RageFitness.cz 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřová kotleta se slaninou a špenátem, pečená zelenina

Přidáno před 5 hodinami

Malé rolády z kuřecích prsou

Přidáno před 9 hodinami

Zapečený hermelín s vajíčkem

Přidáno před 9 hodinami

Vaječné dortíky

Přidáno před 9 hodinami

Ředkvičková smaženice podle Hany

Přidáno před 10 hodinami

Velikonoční věnec z kynutého těsta

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Jak se strouhá na struhadle ve stylu julienne. Jde o specifický způsob přípravy zeleniny Hodnocení 7×

Jak se strouhá na struhadle ve stylu julienne. Jde o specifický způsob přípravy zeleniny

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Připravit zeleninu v aspiku není složité, ale má to svá pravidla Hodnocení 13×

Připravit zeleninu v aspiku není složité, ale má to svá pravidla

Z jaké mouky upéct velikonočního beránka, aby byl nadýchaný a dobře se vyklopil? Jen jedna zajistí skvělý výsledek

Slaninová pomazánka na chlebíčky: Netradiční varianta hermelínové pomazánky je chuťově výraznější než originál

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zelenina jako přírodní barvivo: Barvy s chutí zeleniny má doma každý z nás Hodnocení 5×

Zelenina jako přírodní barvivo: Barvy s chutí zeleniny má doma každý z nás

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Staročeská křenová polévka

Vere Iconica před 2 hodinami

Špagety s medvědím česnekem na způsob carbonara Videorecept

Špagety s medvědím česnekem na způsob carbonara

bohdana před 3 hodinami

Bábovka se svařeným vínem

Moanka před 3 hodinami

Velikonoční beránek Videorecept

Lucie1001 před 5 hodinami

Jogurtovo-smetanový perník s třešněmi

Hanasto před 7 hodinami

Kynuté Honzovy buchty s povidly Videorecept

Kynuté Honzovy buchty s povidly

jakub@V před 8 hodinami

Kuřecí řízky v jogurtu

Janina101 před 8 hodinami

Suroviny:
vejce, mléko, vanilka, špenát čerstvý, sůl, mouka pohanková, mák mletý, ghee, jablko granátové, tvaroh polotučný, borůvky, sirup javorový

Naposledy jste si prohlédli

Jablíčkové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lemarti 60 min

Šunkové carpaccio

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 15 min

Telecí medailonky v hříbkovo - petrželkové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Angel 666

Koláčové těsto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Máslový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lejdy 45 min

Zelené palačinky

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno