Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami

Name: Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 6 kusů
Ingredients: 150 g cottage; 2 vejce; 60 g ovesných vloček; sůl; 1 lžička erythritolu; 200 g kysané smetany 12%; borůvky

Pokud máte rádi sladké snídaně či svačinky, lívanečky z cottage sýra a ovesných vloček jsou tu přesně pro vás. Jsou úplně bez cukru, takže je ocení zejména diabetici a také sportovci, kteří si hlídají vyšší příjem bílkovin.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 23 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 8 min

23 min (15 min příprava + 8 min tepelná úprava)

Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 6 kusů

6kusů

150 g 150 g cottage

2 2 vejce

60 g 60 g ovesných vloček

sůl

1 lžička 1 lžička erythritolu

200 g 200 g kysané smetany 12%

borůvky

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 702 kJ / 885 kcal
Bílkoviny	47,38 g
Tuky	51,70 g
Vláknina	6,36 g
Cholesterol	700 mg
Sodík	331 mg
Sůl	0,77 g
Sacharidy	54,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cottage, vejce, vločky, sůl a erythritol dáme do mixovací nádoby a tyčovým mixérem rozmixujeme. Necháme 10 minut odležet. Krok 2: Pak rozehřejeme kvalitní nepřilnavou pánev a upečeme lívanečky. Z tohoto množství je jich 6 ks Krok 3: Na lívanečky dáme kysanou smetanu a borůvky, které trochu prohřejeme .

Cottage, vejce, vločky, sůl a erythritol dáme do mixovací nádoby a tyčovým mixérem rozmixujeme. Necháme 10 minut odležet.
Kde všude použít ovesné vločky?
Pak rozehřejeme kvalitní nepřilnavou pánev a upečeme lívanečky. Z tohoto množství je jich 6 ks
Na lívanečky dáme kysanou smetanu a borůvky, které trochu prohřejeme .

TIP: Lívance pro začátečníky

Zveřejněno 5. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkYP6

Lívanečky z kysané smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom 30 min

Borůvkové lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lucasinka

Tvarohové lívanečky s kysanou smetanou s domácími povidly

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 40 min

Tatarka z kysané smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

marunda 30 min

Lívanečky z kysaného zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Kroupovka 30 min

Houbová omáčka na kysané smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

medmic 70 min

Zobrazit více

Linecké

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Pomazánka z balkánského sýra a zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 28 min

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 110 min

Linecké košíčky s vanilkovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,1

RubyRom 45 min

Zapečený květák s těstovinami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom 65 min

Babiččiny smažené bavorské vdolečky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 105 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Lívance

Dietní recepty
Redukční recepty
Snídaně
Svačina
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Ovoce
Smažení

Moje poznámka

Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkYP6

Náhodný recept

Kuskus na houbách a zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

aanet3

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.

Přidáno před 1 hodinou

Srnčí hřbet od Mazláka

Přidáno před 13 hodinami

Bramborový salát se zeleninou a luštěninami

Přidáno před 16 hodinami

Rybí kari s kapustičkami

Přidáno před 19 hodinami

Vepřové maso s dýní a zelím (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 20 hodinami

Nepečené fíkové cukroví

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Hodnocení 32×
Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek

6 foto Hodnocení 16×
Lívance pro začátečníky: Jednoduché těsto lze připravit i do zásoby

Přečtěte si

Vynikající išlské dortíčky podle Sandtnerky: Tradiční cukroví jako od babičky voní kakaem, skořicí a rumem

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak připravit linecké? Aby bylo těsto tvárné a cukroví pak krásně křehké, nejdůležitější se vybrat tu správnou mouku

Cukrářka Iveta Fabešová otevřela další cukrárnu. Mezi zákusky za necelých 200 Kč najdete i popcorn či kávový kelímek

Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu Hodnocení 33×

Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek Hodnocení 32×

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek

Cukrář Josef Maršálek bude zase péct s Terezou Bebarovou. Do Prahy už tento víkend přivezou Vánoce jako z pohádky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jablková buchta s čokoládou

Noumik před 11 hodinami

Peřinková buchta s pudinkem Videorecept

Juliekohoutova před 14 hodinami

Kuře pečené v máslové marinádě Videorecept

Kuře pečené v máslové marinádě

Adaas před 14 hodinami

Hráškový krém Videorecept

Hráškový krém

Bibi11 před 14 hodinami

Kuřecí nudlová polévka

Otazoubek před 15 hodinami

Domácí perník Videorecept

Domácí perník

KlaraVaj před 18 hodinami

Suroviny:
sýr cottage, vejce, vločky ovesné, sůl, smetana kysaná, borůvky

Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami

Suroviny pro 6 kusů

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Hodnocení 32× Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek

6 foto Hodnocení 16× Lívance pro začátečníky: Jednoduché těsto lze připravit i do zásoby

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Hodnocení 32×
Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek

6 foto Hodnocení 16×
Lívance pro začátečníky: Jednoduché těsto lze připravit i do zásoby