Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami

Name: Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 6 kusů
Ingredients: 150 g cottage; 2 vejce; 60 g ovesných vloček; sůl; 1 lžička erythritolu; 200 g kysané smetany 12%; borůvky

Pokud máte rádi sladké snídaně či svačinky, lívanečky z cottage sýra a ovesných vloček jsou tu přesně pro vás. Jsou úplně bez cukru, takže je ocení zejména diabetici a také sportovci, kteří si hlídají vyšší příjem bílkovin.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 23 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 8 min

23 min (15 min příprava + 8 min tepelná úprava)

Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 6 kusů

6kusů

150 g 150 g cottage

2 2 vejce

60 g 60 g ovesných vloček

sůl

1 lžička 1 lžička erythritolu

200 g 200 g kysané smetany 12%

borůvky

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 702 kJ / 885 kcal
Bílkoviny	47,38 g
Tuky	51,70 g
Vláknina	6,36 g
Cholesterol	700 mg
Sodík	331 mg
Sůl	0,77 g
Sacharidy	54,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cottage, vejce, vločky, sůl a erythritol dáme do mixovací nádoby a tyčovým mixérem rozmixujeme. Necháme 10 minut odležet. Krok 2: Pak rozehřejeme kvalitní nepřilnavou pánev a upečeme lívanečky. Z tohoto množství je jich 6 ks Krok 3: Na lívanečky dáme kysanou smetanu a borůvky, které trochu prohřejeme .

Cottage, vejce, vločky, sůl a erythritol dáme do mixovací nádoby a tyčovým mixérem rozmixujeme. Necháme 10 minut odležet.
Kde všude použít ovesné vločky?
Pak rozehřejeme kvalitní nepřilnavou pánev a upečeme lívanečky. Z tohoto množství je jich 6 ks
Na lívanečky dáme kysanou smetanu a borůvky, které trochu prohřejeme .

TIP: Lívance pro začátečníky

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkYP6

Lívanečky z kysané smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom 30 min

Borůvkové lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lucasinka

Tvarohové lívanečky s kysanou smetanou s domácími povidly

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 40 min

Tatarka z kysané smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

marunda 30 min

Lívanečky z kysaného zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Kroupovka 30 min

Houbová omáčka na kysané smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

medmic 70 min

Zobrazit více

Fazolová polévka s klobásou a libečkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 75 min

Zapečený květák s těstovinami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 65 min

Marinovaná vepřová plec pečená v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 75 min

Křupavá placka z červené čočky s rajčaty a sýrem (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 35 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 50 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Lívance

Dietní recepty
Redukční recepty
Snídaně
Svačina
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Ovoce
Smažení

Moje poznámka

Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkYP6

Náhodný recept

Pizza šneky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marcelle 25 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Těstoviny s restovanými rajčaty a jarní cibulkou

Přidáno před 1 hodinou

Bezlepkové dia koblížky

Přidáno před 19 hodinami

Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka Videorecept

Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka

Přidáno 2. 4. 2025 06:02

Hovězí oháňka na mrkvi, pomeranči v pomalém hrnci

Přidáno 1. 4. 2025 18:34

Květák pečený v těstíčku s parmazánem (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 1. 4. 2025 17:16

Vajíčkový cottage salát

Přidáno 1. 4. 2025 14:00

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Jaký dip ke grilovaným pokrmům letos vyzkoušíte? Vyberte si v našem přehledu Hodnocení 3×

Jaký dip ke grilovaným pokrmům letos vyzkoušíte? Vyberte si v našem přehledu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

K velikonoční nádivce se skvěle hodí pivo; třeba v slavnostním velikonočním balení ze Svijan

Andělská čokoláda je nový hit: Angel Hair Chocolate vyjde i s dopravou skoro na 1000 Kč, předčí tak i dubajskou verzi

„O svatém Anselmě semeno do země“ aneb Co nám říkají pranostiky na duben? Naši předkové se jimi řídili

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek Hodnocení 38×

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek

Z jaké mouky upéct velikonočního beránka, aby byl nadýchaný a dobře se vyklopil? Jen jedna zajistí skvělý výsledek

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hovězí plátky na houbách Videorecept

Sahula před 14 hodinami

Kedlubnový salát s okurkou

Sahula před 14 hodinami

Hovězí plátky na špeku a pórku

Ongbac3 před 14 hodinami

Pomazánka z tuňáka

radekfiala před 14 hodinami

Sýrová omáčka

_martakrizk8_ před 15 hodinami

Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku Videorecept

Lenunka

Rajčata zapečená s rýži, masem a paprikou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Žampiony - snadno a rychle Videorecept

Žampiony - snadno a rychle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Tereza Blazkova 40 min

Jablečné řezy se šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Evickaovecka 90 min

Dýňová polévka s červenou čočkou, šafránem a pečeným česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

aisha

Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami

Suroviny pro 6 kusů

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno