Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami

Pokud máte rádi sladké snídaně či svačinky, lívanečky z cottage sýra a ovesných vloček jsou tu přesně pro vás. Jsou úplně bez cukru, takže je ocení zejména diabetici a také sportovci, kteří si hlídají vyšší příjem bílkovin.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 23 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 8 min

23 min (15 min příprava + 8 min tepelná úprava)

Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 6 kusů

6kusů

150 g 150 g cottage

2 2 vejce

60 g 60 g ovesných vloček

sůl

1 lžička 1 lžička erythritolu

200 g 200 g kysané smetany 12%

borůvky

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 702 kJ / 885 kcal
Bílkoviny	47,38 g
Tuky	51,70 g
Vláknina	6,36 g
Cholesterol	700 mg
Sodík	331 mg
Sůl	0,77 g
Sacharidy	54,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cottage, vejce, vločky, sůl a erythritol dáme do mixovací nádoby a tyčovým mixérem rozmixujeme. Necháme 10 minut odležet. Krok 2: Pak rozehřejeme kvalitní nepřilnavou pánev a upečeme lívanečky. Z tohoto množství je jich 6 ks Krok 3: Na lívanečky dáme kysanou smetanu a borůvky, které trochu prohřejeme .

Cottage, vejce, vločky, sůl a erythritol dáme do mixovací nádoby a tyčovým mixérem rozmixujeme. Necháme 10 minut odležet.
Kde všude použít ovesné vločky?
Pak rozehřejeme kvalitní nepřilnavou pánev a upečeme lívanečky. Z tohoto množství je jich 6 ks
Na lívanečky dáme kysanou smetanu a borůvky, které trochu prohřejeme .

TIP: Lívance pro začátečníky

Zveřejněno 5. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkYP6

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Lívanečky z kysané smetany

Lívanečky z kysané smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom 30 min

Borůvkové lívanečky

Borůvkové lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tvarohové lívanečky s kysanou smetanou s domácími povidly

Tvarohové lívanečky s kysanou smetanou s domácími povidly

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 40 min

Tatarka z kysané smetany

Tatarka z kysané smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

marunda 30 min

Lívanečky z kysaného zelí

Lívanečky z kysaného zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Kroupovka 30 min

Houbová omáčka na kysané smetaně

Houbová omáčka na kysané smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

medmic 70 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Nadýchané donuty s čokoládou

Nadýchané donuty s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 95 min

Bramborové noky s baby špenátem, šunkou a smetanou

Bramborové noky s baby špenátem, šunkou a smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 25 min

Velikonoční nádivka s uzeným masem a kopřivami

Velikonoční nádivka s uzeným masem a kopřivami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Domácí kynuté knedlíky

Domácí kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 100 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 85 min

Sladká jídla
Lívance

Dietní recepty
Redukční recepty
Snídaně
Svačina
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Ovoce
Smažení

Moje poznámka

Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkYP6

Náhodný recept

Domácí uzené na polský způsob

Domácí uzené na polský způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

pavelk 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Sladký pohár "aneb co se zbylou rýži"

Sladký pohár "aneb co se zbylou rýži"

Přidáno před 3 hodinami

Kuřecí retro směs Kohoutek

Kuřecí retro směs Kohoutek

Přidáno před 5 hodinami

Kachna s jarní nádivkou

Kachna s jarní nádivkou

Přidáno před 9 hodinami

Vaječná tlačenka s červenou kapií

Vaječná tlačenka s červenou kapií

Přidáno před 14 hodinami

Masové drůbeží kuličky v houbové omáčce

Masové drůbeží kuličky v houbové omáčce

Přidáno před 17 hodinami

Nepečený Míša do skleničky Videorecept

Nepečený Míša do skleničky

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Čím potírat jidáše? Tradiční velikonoční pečivo se po upečení potírá rozpuštěným medem a má to své dobré důvody

Čím potírat jidáše? Tradiční velikonoční pečivo se po upečení potírá rozpuštěným medem a má to své dobré důvody

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Desatero rad na téma dipy: Tyto výborné husté omáčky jsou určeny pouze k namáčení Hodnocení 2×

Desatero rad na téma dipy: Tyto výborné husté omáčky jsou určeny pouze k namáčení

Velikonoční baba aneb Slaná kynutá buchta: Je vláčná po másle, voní uzeným a doplňují ji klobásky a vařená vajíčka

Velikonoční baba aneb Slaná kynutá buchta: Je vláčná po másle, voní uzeným a doplňují ji klobásky a vařená vajíčka

Lívance pro začátečníky: Jednoduché těsto lze připravit i do zásoby Hodnocení 68×

Lívance pro začátečníky: Jednoduché těsto lze připravit i do zásoby

Andělská čokoláda je nový hit: S náplní z cukrové vaty předčí Angel Hair Chocolate i slavnou dubajskou verzi

Andělská čokoláda je nový hit: S náplní z cukrové vaty předčí Angel Hair Chocolate i slavnou dubajskou verzi

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Nejnovější články

Čím potírat jidáše? Tradiční velikonoční pečivo se po upečení potírá rozpuštěným medem a má to své dobré důvody

Velikonoční baba aneb Slaná kynutá buchta: Je vláčná po másle, voní uzeným a doplňují ji klobásky a vařená vajíčka

17 foto
Tereza z Peče celá země nabídla recept na beránka: Vyjde na 74 Kč a díky několika fintám jej bezchybně vyklopíte z formy

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Mazanec z domácí pekárny od Ivety

Mazanec z domácí pekárny od Ivety

Charlotta před 3 hodinami

Strouhaný koláč Videorecept

Strouhaný koláč

ZatkovicovaL@seznam.cz před 4 hodinami

Fazolková omáčka

Fazolková omáčka

Sahula před 6 hodinami

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

pavlina.simr před 6 hodinami

Kuřecí játra s protlakem a zeleninou

Kuřecí játra s protlakem a zeleninou

alcerm před 7 hodinami

Hlíva ústřičná na paprice a fazolkách

Hlíva ústřičná na paprice a fazolkách

mikii před 8 hodinami

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

zateckajosef6 před 8 hodinami

Boloňské špagety

Boloňské špagety

Andyzvesnice před 9 hodinami

Cizrna na paprice s pórkem Videorecept

Cizrna na paprice s pórkem

Andyzvesnice před 9 hodinami

Tvarohová náplň Videorecept

Tvarohová náplň

pavlina.simr před 10 hodinami

Suroviny:
sýr cottage, vejce, vločky ovesné, sůl, smetana kysaná, borůvky

Naposledy jste si prohlédli

Ořechový dort - bez mouky

Ořechový dort - bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Severinka 70 min

Ostrá kapsa s hráškem

Ostrá kapsa s hráškem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jablečné muffiny se skořicovou drobenkou

Jablečné muffiny se skořicovou drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Ovocné překvapení

Ovocné překvapení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

xtynka88 30 min

Tvarohová pomazánka s pažitkou

Tvarohová pomazánka s pažitkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MiskaM 24 min