Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Salátek Jaňulák
Salát, který můžete připravit jako rychlou svačinu a podávat spolu s pečivem. Jeho příprava je rychlá a snadná a mísí se v něm chutě zeleniny a natvrdo uvařených vajec, spolu s koprem a kysaným zelím.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 426 kJ / 1 058 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,62 g |
| Tuky | 80,14 g |
| Vláknina | 14,45 g |
| Cholesterol | 1,12 g |
| Sodík | 4,95 g |
| Sůl | 12,18 g |
| Sacharidy | 29,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vejce uvaříme na tvrdo. Zelí propereme v teplé vodě a osušíme. Brokolici a květák rozdělíme na malé růžičky a povaříme 8 minut. Mrkev nastrouháme na drobno.
Krok 2: Necháme vše vychladnout, poté smícháme v míse, přidáme kopr, jogurt a majonézu. Přidáme oloupaná, na měsíčky nakrájená vejce.
Krok 3: Dosladíme stévií. Dochutíme octem, osolíme, opepříme a zamícháme.
Krok 4: Necháme uležet v lednici a podáváme, nejlépe s pečivem.
Zveřejněno 12. 10. 2024 11:34
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salátek Jaňulák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYZVg
Moje poznámka
Salátek Jaňulák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYZVg
Nejnovější recepty
Kořeněný koláč s dýní
Přidáno před 32 minutami
Kapustičky se zázvorem a česnekem
Přidáno před 1 hodinou
Slané dýňové muffiny
Přidáno před 2 hodinami
Dýňová polévka s červenými fazolemi
Přidáno před 2 hodinami
Salátek Jaňulák
Přidáno před 6 hodinami
Křupavý smažený květák v pivním těstíčku
Přidáno před 9 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté Honzovy buchty s povidly
Danka.K před 2 hodinami
Rajská omáčka s hovězím masem
mcmiruska před 2 hodinami
Kynuté muffiny s kakaovým pudinkem
Lisa444 před 2 hodinami
Vepřový pekáček s hlávkovým zelím a noky
mafinka888 před 4 hodinami
Lilek pečený
Kava 2 před 5 hodinami
Krůtí prsa na mrkvi a bazalce
Istar před 6 hodinami
Kuřecí prsa po francouzsku
i.capova před 6 hodinami
Hovězí krk v zelenině se zeleným pepřem
Ivvettaa před 6 hodinami
Houbová omáčka od Daniely
Zuzanka A před 6 hodinami
Kuřecí řízečky s mrkví a sýrem v těstíčku
Chmelova před 11 hodinami
Suroviny:
vejce,
kopr,
zelí kysané,
květák,
brokolice,
mrkev,
majonéza,
jogurt bílý,
sůl,
pepř,
ocet,
stevie
Komentáře