Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Name: Zeleninová polévka s červenou čočkou
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 200 g mrkve; 50 g červené čočky; 100 g konzervovaných rajčat; 2 stroužky česneku; pár lístků čerstvé bazalky; sůl; mletý pepř; 50 g uzeného sýru (nebo jiný oblíbený)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

lucina.pipina

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 25 min

40 min (15 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Hledáte polévku, co zasytí, zahřeje a ještě ji zvládnete po náročném dni připravit rychle a takřka bezpracně? Tak totu pro vás máme tuto mrkvovou s červenou čočkou a rajčaty. K dochucení postačí bazalka a také uzený sýr.

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 2 porce

2porce

200 g 200 g mrkve

50 g 50 g červené čočky

100 g 100 g konzervovaných rajčat

2 stroužky 2 stroužky česneku

pár lístků lístků čerstvé bazalky

sůl

mletý pepř

50 g 50 g uzeného sýru (nebo jiný oblíbený)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 821 kJ / 435 kcal
Bílkoviny	29,51 g
Tuky	8,92 g
Vláknina	18,76 g
Cholesterol	30 mg
Sodík	964 mg
Sůl	2,40 g
Sacharidy	50,62 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěnou mrkev nastrouháme nahrubo. Krok 2: Mrkev vložíme do hrnce, přidáme červenou čočku, rajčata, dochutíme solí a pepřem, zalijeme vodou podle potřeby a povaříme do měkka. Krok 3: Dochutíme prolisovaným česnekem, nasekanými lístky bazalky a přidáme sýr. Můžeme servírovat.

Očištěnou mrkev nastrouháme nahrubo.
Mrkev vložíme do hrnce, přidáme červenou čočku, rajčata, dochutíme solí a pepřem, zalijeme vodou podle potřeby a povaříme do měkka.
Dochutíme prolisovaným česnekem, nasekanými lístky bazalky a přidáme sýr. Můžeme servírovat.

TIP: Polévky, které zahřejí

Zveřejněno 19. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2v2N

Zeleninová polévka s červenou čočkou Videorecept

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bahula 40 min

Jemná polévka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 90 min

Polévka z červené čočky s česnekem Videorecept

Polévka z červené čočky s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

sabipupp 65 min

Zeleninový guláš s červenou čočkou Videorecept

Zeleninový guláš s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 40 min

Polévka z červené čočky se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

veganotic

Polévka z červené čočky a cibule Videorecept

Polévka z červené čočky a cibule

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

lukas

Zobrazit více

Polévky
Luštěninové polévky
Zeleninové polévky

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Zelenina
Vaření

Moje poznámka

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2v2N

Náhodný recept

"Anglické" závitky ve "valašských" bramborách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Plněný bramborový knedlík z pánve

Přidáno před 11 hodinami

Plněné cukety s bouchaným bramborem

Přidáno před 11 hodinami

Smažená bedla v kukuřičné strouhance

Přidáno před 12 hodinami

Halloweenské řezy

Přidáno před 12 hodinami

Květákové krokety s nivou

Přidáno před 18 hodinami

Kulajda se zastřeným vejcem jako od maminky

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Klasický dort českých cukráren Harlekýn: Nadýchaný jako obláček je díky sněhu z bílků, typickou chuť dodá pařížská šlehačka

15 receptů na bublaniny: Ochutnejte báječné letní moučníky s čerstvým ovocem

Polévky, které zahřejí i zasytí: Vyberte si krémovou, zeleninovou nebo třeba houbovou Hodnocení 5×

Polévky, které zahřejí i zasytí: Vyberte si krémovou, zeleninovou nebo třeba houbovou

Tereza z Peče celá země pokřtila svou detektivku s recepty: Nechyběli kamarádi ze soutěže, Míša Landová ani kriminalista

Místo nezdravých brambůrek můžeme mlsat zeleninové chipsy. Snadno si je připravíme sami v troubě na plechu Hodnocení 19×

Místo nezdravých brambůrek můžeme mlsat zeleninové chipsy. Snadno si je připravíme sami v troubě na plechu

Lékárna.cz: Jak vybrat správné proteinové produkty a na co si dát pozor

Zelný salát podle ČSN: Klasický hospodský salát bude mít tu správnou chuť jako před lety díky jednomu triku

Nejnovější články

Jak na nejlepší pečené kuře podle Zdeňka Pohlreicha: Maso nikdy neomývejte a pečte je vždy ze dvou stran, radí šéfkuchař

13 foto
Tereza z Peče celá země pokřtila svou detektivku s recepty: Nechyběli kamarádi ze soutěže, Míša Landová ani kriminalista

Lékárna.cz: Jak vybrat správné proteinové produkty a na co si dát pozor

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jablečná buchta

Lisa444 před 12 hodinami

Ořechová bábovka Videorecept

Moanka před 17 hodinami

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976) Videorecept

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)

hana.valisova@seznam.cz před 17 hodinami

Kuřecí kousky na paprikách

Moanka před 19 hodinami

Americké bylinkové brambory

kimlo před 21 hodinami

Vaňkova česnečka

gabikka 20. 10. 2024 20:22

Suroviny:
mrkev, čočka červená, rajče sterilované, česnek, bazalka čerstvá, sůl, pepř mletý, sýr uzený

Naposledy jste si prohlédli

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucina.pipina 40 min

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

13 foto Tereza z Peče celá země pokřtila svou detektivku s recepty: Nechyběli kamarádi ze soutěže, Míša Landová ani kriminalista

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

13 foto
Tereza z Peče celá země pokřtila svou detektivku s recepty: Nechyběli kamarádi ze soutěže, Míša Landová ani kriminalista