Dieta: Jak se stravují slavní nebo jak úspěšně hubnout? Tipy, rady a články

Dieta je stravovací omezení, díky kterému lze snížit hmotnost a také zlepšovat řadu zdravotních problémů. Jedná se vlastně o příjem nižšího množství kalorií, než kolik tělo vydá, čímž dochází k úbytku hmotnosti. 

Dieta dokáže zlepšit řadu zdravotních neduhů 

Dieta není jen o snižování hmotnosti, ale dokáže také zmírnit řadu zdravotních neduhů. Podle daného problému se pak volí konkrétní dieta. Často se doporučuje při průjmu, cukrovce, zvracení, dně, zvýšeném cholesterolu nebo například před kolonoskopií. 

Co se dozvíte v našem seriálu "Dieta"? 

V našem seriálu "Dieta" pro vás máme spoustu skvělých článků na témata: 

• jak se stravují slavní, 
• vše o půstu, 
• různé druhy diet, 
• nízkokalorické potraviny, 
• mýty o hubnutí a spoustu dalšího.