Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Shulbata - lilek s bulgurem

Hodnocení receptu je 4,8 (14×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

aisha

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Shulbata - lilek s bulgurem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 146 kJ /
1 230 kcal
Bílkoviny37,49 g
Tuky4,76 g
Vláknina42,04 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2,28 g
Sůl5,50 g
Sacharidy240,63 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Bulgur zalijeme 1,5 hrnkem varici vody, promichame a prikryte nechame vstrebat tekutinu. Krok 2: Lilek a brambory oloupeme, nakrajime na vetsi kostky. Krok 3: Nahrubo pokrajenou cibuli nechame zesklovatet (na olivovem oleji), pridame brambory, lilek a chvilku restujeme. Krok 4: Prisypeme nove koreni, cumin, pepr, sul a zalijeme vodou smichanou s rajskym protlakem a vegetou. Vody dame dost, tak cm nad uroven smesi. Pod poklickou na mirnem plameni dusime do mekka (dle potreby dale podlevame). Krok 5: Nakonec pridame bulgur a jeste cca 7 minut povarime. Dle potreby dochutime soli a peprem. Krok 6: Podavame s chlebem, sypane hladkolistou petrzelkou, s kopeckem zakysane smetany a libovolnou nakladanou zeleninou.
Kdo rad kysele, muze si smes pokapat stavou z citronu.
Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 11. 2012

Poznámka autorky aisha

Jidlo je nenarocne na pripravu. Kdo ma rad lilek, pochutna si..tedy doufam..

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Shulbata - lilek s bulgurem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XpA8

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Shulbata - lilek s bulgurem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XpA8

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

MiraSkyba 29. 3. 2023 11:58
Výborné

rimanka 10. 11. 2012 17:55
jů, další lilek, musím projít všechny vaše recepty, mňam

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 1. 11. 2012 18:11
:-K;-):yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 1. 11. 2012 17:29
Hodně lákavý receptík:-p+3:yes::-K

olahok 1. 11. 2012 17:08
Krása, jako všechno od Vás.:-K:yes::yes::yes:

jarka skrobakova 1. 11. 2012 17:07
moc krásný recept, mám uloženo:-p:-p:-p:-p:yes::yes::yes::-)):-K

rebeka rebeka 1. 11. 2012 16:59
bože můůůj:-O:-O:-O to je zase krása:-8:-K:-):yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
bulgur s lilkem, recepty s bulgurem, bulgur s protlakem, recept z bulguru, pečené lilky s bulgurem, recepty z lilku s bulguru, lilek s burgurem, recepty baklažán a bulgur, lilek zapečený s bulgurem, pečený lilek s bulgurem a susenymi rajcaty, lilek s bulgurem a sýrem, lilek s rajskym protlakem, dušený bulgur, jídla z bulguru a lilku, lilek pečený s bulgurem, bulgur_lilek, zapeceny lilek s bulgurem, bulgur recepty

Suroviny:
lilek, brambory, cibule, bulgur, protlak rajčatový, koření nové koření mleté, římský kmín mletý, vegeta, sůl, pepř drcený, olej olivový, petrželka hladkolistá,

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu