Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Brokolice, mrkev, brambory v páře a MW

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

spagetka spagetka

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Brokolice, mrkev, brambory v páře a MW
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Porce: 2 - 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 147 kJ /
513 kcal
Bílkoviny30,25 g
Tuky2,20 g
Vláknina32,93 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1,48 g
Sůl3,40 g
Sacharidy76,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zeleninu si očistíme, oloupeme, opláchneme. Brokolici rozdělíme na růžičky, košťál na malé kousky, brambory rozkrájíme na kostky, mrkev na půlměsíčky. Na prkénku posypeme zeleninu kořením. Krok 2: Do pařáku, který je určen do mikrovlnky, naskládáme zeleninu (vodu samozřejmě do nádoby pod pařák) a prokapeme dostatečně olejem. Krok 3: Vlníme na 500 W asi 15 minut – záleží, jak dalece chceme mít zeleninu měkkou, byla na skus, kdo radši měkčí ještě přidá asi 5 min. Krok 4: Zelenina byla šťavnatá a velmi dobrá. Já nedosolovala, neboť obě koření sůl obsahují a nám to stačilo, jinak záleží na každého chuti.
TIP: Jak vařit v páře

Zveřejněno 26. 4. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (30× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolice, mrkev, brambory v páře a MW

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AAB9

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolice, mrkev, brambory v páře a MW

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AAB9

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Libun 24. 4. 2014 14:52
A to grilovací koření by nemělo obsahovat glutamát sodný E621. :yes:

Inka1 Inka1 26. 4. 2012 19:24
:-D:-D Mňam to bych si dala hned,:yes:, ale asi bych to musela jíst sama:-(( Ty moje zlatíčka radši maso :-//

nofrona 26. 4. 2012 14:13
:-p:yes::yes: +2

tejaja tejaja 26. 4. 2012 14:11
Mrkev nééééé, nebude bodísek :-D:-D:-D Ale áno, bude, mrkva je môj problém, nie ? ;-):-D:-D

JaneeS 26. 4. 2012 13:51
To musí být mňamka :-K vyzkouším v parním hrnci +1 :yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
dušená zelenina v páře, dušená zelenina na pare, brambory v páře, mrkev na páře, zelenina v páře, recepty z brokolice, zelenina na pare, brokolice recepty, doba vaření zeleniny v páře, dušená brokolice v páře, příprava brokolice, jak vařit zeleninu v páře, jak dlouho varit zeleninu v pare, jak dlouho varit mrkev v páre, dušená brokolice na páře, brambory v mw, mrkev v páře, zelenina dušená v páře, mrkev v parnim hrnci, brambory na páře

Suroviny:
brokolice, mrkev, brambory, koření ratatouille, koření grilovací, olej slunečnicový

Přidat fotografie receptu