Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 579 kJ / 377 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,60 g |
| Tuky | 1,80 g |
| Vláknina | 20,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 55,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do hrnce nalijeme 1 dcl vody, přidáme čočku, špenát, nakrájenou zeleninu a lněné semínko na zahuštění. Osolíme, okořeníme. Přivedeme k varu, přikryjeme poklicí, ihned odstavíme a jdeme si po svém :)
Krok 2: Čočka i zelenina pod pokličkou krásně změknou a vsáknou veškerou tekutinu - po 20 minutách je salát hotový.
Krok 3: Můžeme sníst ihned, ale skvělý je i studený.
Krok 4: Stejný recept jsem tu nenašla, takže přidávám - je to opravdu rychlovka, ideální do práce :)
Zveřejněno 23. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bleskový salát z červené čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/13po
Moje poznámka
Bleskový salát z červené čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/13po
Nejnovější recepty
Polévka z rybího filé s koprem
Přidáno před 8 hodinami
Rybí polévka s kurkumou
Přidáno před 8 hodinami
Krémová rybí polévka se smetanou
Přidáno před 9 hodinami
Rybí polévka Halászlé
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí steak s pečenou řepou
Přidáno před 11 hodinami
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nepečený zebra dortík
MPetra před 5 hodinami
Špenátová polévka se smetanou
Jasek před 8 hodinami
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 13 hodinami
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 13 hodinami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 15 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 16 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 16 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 17 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik 20. 11. 2024 21:58
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. 20. 11. 2024 20:51
Tématické fráze:
salát z červené čočky,
salát z červené čočky recepty,
červená čočka salát,
salát z červené čočky recept,
salát s červené čočky,
recept na salát z červené čočky,
čočkový salát z cervene cocky,
recepty z červené čočky,
červená čočka salát recept,
čočka červená recepty salát,
čočka červená salát,
recepty na salát z červené čočky,
recept salát z červené čočky,
saláty z červené čočky,
recepty salát z červené čočky,
salát z červené čočky a zeleniny,
salat z červená čočka recept,
dobrý salát z červené čočky,
salát červená čočka,
studený salát z červené čočky
Suroviny:
čočka červená,
špenát listový,
pórek,
mrkev,
cuketa,
semínka lněná,
koření kari,
kurkuma,
sůl,
pepř
Komentáře (6)