Salát z rukoly a pomeranče
Osvěžující rukolový salát s pomerančem přijde vhod nejen jako lehká večeře, ale také jako příloha ke grilovanému masu. Je jen na vás co do salátu přidáte za zeleninu. Nesmí samozřejmě chybět opražená slunečnicová semínka.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 907 kJ / 217 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,59 g |
| Tuky | 14,42 g |
| Vláknina | 6,76 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 66 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 11,80 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 17. 11. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Salát z rukoly a pomeranče
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MqYR
Moje poznámka
Salát z rukoly a pomeranče
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MqYR
Nejnovější recepty
Ředkvičkové placičky
Přidáno před 2 hodinami
Linecký talíř
Přidáno před 7 hodinami
Povidlová bábovka s kokosem
Přidáno před 7 hodinami
Quinoa salát s kadeřávkem
Přidáno před 8 hodinami
Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 14 hodinami
Čočková polévka se zeleninou a bylinkami
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře s nádivkou
Blanka79 před 51 minutami
Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka
landovska před 1 hodinou
Kuskus s kuřecím masem a zeleninou
Dycky před 1 hodinou
Kanellbular - skořicové šneky
Nycka před 2 hodinami
Bezkonkurenční králík
veruskaberuszka před 2 hodinami
Svěží pomazánka z lučiny
tara23 před 2 hodinami
Hrnkové řezy s tvarohem a marmeládou
veronika_straka před 3 hodinami
Hrnková bábovka
v.jitka@email.cz před 3 hodinami
Vaječná tlačenka
Kristyna29 před 3 hodinami
Tématické fráze:
rukola s pomerančem,
salát z rukoly a pomeranče,
salát s rukolou,
ledový salát s rukolou,
salat z rukoly a polnicku s pomerancem,
salát z pomela,
ledový salát s rukolou top recepty,
salát z rukoly s pomerančem,
rukola s pomeranči,
salat z rukoly a římského salátu,
příprava rukoly,
příprava rukoli,
salat s rukolou a pomeranče,
rukola salat pomeranc,
jak se dělá salát z rukoly,
salat z polnicku s pomerancem,
rukola příprava,
příprava rucoly,
polnicek rukola pomeranc salát,
salát z rukoly s s pomerančem
Suroviny:
rukola,
pomeranče,
rajče,
olej olivový,
semínka slunečnicová,
sůl,
okurka čerstvá,
salát ledový,
polníček,
paprika
Komentáře (4)