Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Indická polévka s červenou čočkou

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

kafu.p kafu.p

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Suroviny pro 10

10

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 879 kJ /
1 166 kcal
Bílkoviny34,80 g
Tuky43,97 g
Vláknina37,22 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 226 mg
Sůl0,40 g
Sacharidy141,12 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve očistíme a omyjeme zeleninu. Mrkev a ostatní zeleninu nakrájíme na malé kostičky. V hrnci na rozpáleném oleji orestujeme cibuli, česnek, zázvor, chilli papričku, mrkev, brambory, přisypeme čočku, zasypeme kurkumou a ještě chvíli restujeme. Zalijeme rajčaty, vývarem a vaříme doměkka. Nakonec zalijeme kokosovým mlékem a prohřejeme.

Zveřejněno 15. 1. 2020

Poznámka autorky kafu.p

Dobrou chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Indická polévka s červenou čočkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YgRA

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Indická polévka s červenou čočkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YgRA

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
indická polévka, polévka z červené čočky, červená čočka, indicka polecka cervena čočka recepty, indické jídlo z červené červené čočky, polévka z loupanych rajčat a červené čočky, polévka s červenou čočkou, indická mrkvová polévka s červené čočky

Suroviny:
čočka červená, rajče loupané, vývar zeleninový, cibule, česnek, brambory, mrkev, zázvor, mléko kokosové, olej olivový, kurkuma, chilli paprika čerstvá

Přidat fotografie receptu