Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Salát s čekankou, bulgurem a kozím sýrem

Tento osvěžující salát plný chutí a barev poslouží v horkých dnech jako lehký oběd. Díky bulguru totiž dostatečně zasytí. Salát podáváme s kozím sýrem, zasypaný opečenými slunečnicovými semínky a petrželovou natí.

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Marie Svarcova Marie Svarcova

4 názory

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

20. 7. 2024 07:03

Salát s čekankou, bulgurem a kozím sýrem
Marie Svarcova Marie Svarcova

Suroviny pro 2 porce

2 porce

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie5 489 kJ / 1 312 kcal
Bílkoviny48,65 g
Tuky52,17 g
Vláknina27,21 g
Cholesterol 60 mg
Sodík 1,09 g
Sůl2,56 g
Sacharidy149,48 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

  1. Jak uvařit bulgur

  5. TIP Další tipy na letní saláty

Poznámka autorky receptu

inspirace : Tina 2016

Salát je výborný v horkých letních dnech i jako hlavní chod. Je plný chutí, barev a určitě i samotný dostatečně zasytí.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (1×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

Marie Svarcova Marie Svarcova

3. 8. 2024 19:22

Moanka: :-) Moc děkuji za komentář a také se mějte moc krásně :-K

Moanka Moanka

29. 7. 2024 19:54

Velmi lákavé… :-) Určitě moc dobré... <3
Měj se krásně, Maruško. :-8

Marie Svarcova Marie Svarcova

20. 7. 2024 10:01

Bayta: :-) Moc děkuji za komentář - v létě jsou u nás saláty ideální, také různé pomazánky, žádná těžká jídla s dlouhou dobou vaření. :-K Přeji krásný a pohodový víkend :-K

Bayta (moderátorka)

20. 7. 2024 09:56

Vypadá fakt lákavě a teď na léto je to ideální oběd <3

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Suroviny: bulgur, sůl, pepř mletý, cibule červená, salát, okurka čerstvá, paprika čerstvá žlutá, paprika, olej olivový, šťáva citronová, semínka slunečnicová, sýr, petrželka

TopRecepty.cz

Salát s čekankou, bulgurem a kozím sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J6PqK