Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Salát z batátů / sladkých brambor / s rukolou

Salát z vařených sladkých brambor s rukolou, ochucený pikantní zálivkou z olivového oleje a limetkové šťávy budete nejen výtečně chutnat, ale bude se i krásně vyjímat na talíři. Podáváme k rybě nebo kuřecímu masu.

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Salát z batátů / sladkých brambor / s rukolou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 991 kJ /
476 kcal
Bílkoviny6,91 g
Tuky21,91 g
Vláknina12,03 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 131 mg
Sůl0,23 g
Sacharidy57,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Batáty důkladně očistíme a dáme vařit do osolené vody. Uvařené scedíme, necháme zchladnout, oloupeme a nakrájíme na menší kostky. Krok 2: Rukolu omyjeme a osušíme. Olivový olej prošleháme s limetkovou šťávou, solí a mletým pepřem. Krok 3: Batáty promícháme s rukolou a ochutíme zálivkou.

TIP: Top 7: skvělá jídla, do kterých se hodí rukola

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 1. 2014

Poznámka autorky maris

Sladká chuť batátů se dobře doplňuje s pikantní rukolou.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát z batátů / sladkých brambor / s rukolou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m6Np

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát z batátů / sladkých brambor / s rukolou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m6Np

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

maris maris 24. 8. 2024 05:04
Monika146: děkuji a doufám, že bude chutnat;-):-)

Monika146 moderátorka 22. 8. 2024 20:39
Batáty jsme vařili dětem jako první z příkrmů. Když je tak vidím na talíři spolu rukolou, myslím, že je vyzkouším ;-)

maris maris 8. 1. 2014 19:41
jarka skrobakova: Jaruško děkuju:-K

jarka skrobakova 8. 1. 2014 19:26
Super salátek a krásné foto Maru:yes::yes::-K:-p:-p

maris maris 8. 1. 2014 18:27
Děkuju a budu ráda, když někdo vyzkouší, je to zase trochu jiná chuť, než na jaké jsme zvyklí;-):-)

zizala zizala moderátorka 8. 1. 2014 13:05
Maruška provokuje krásně barevnou fotkou krásného jídla :-p:yes:

rozmarynaH rozmarynaH 8. 1. 2014 13:04
No vypadá to krásně:yes::yes::yes:

spagetka spagetka 8. 1. 2014 12:53
Já si batáty loni oblíbila, tohle se mi líbí :-p:-p:yes::yes:
Máš je krásně oranžové :-*:-*:-*

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
bramborovy salat z batatu, sladké brambory batáty recepty, jak vařit batáty, recepty z batatu, jak varit sladké brambory batáty, co varit ze sladkych brambor, sladké brambory batáty, sladké brambory - batáty recepty, šťáva z batátu, salát z rukoly, bramborový salát z z batátů, rukola recepty na saláty, bramborovy salat z batáty, jak vařit batatu, bataty s lososem, brambory s rukolou, batáty v salátech, recepty na pripravu jidel z batatu, rukolový salát, sladke salaty

Suroviny:
batáty, rukola, šťáva limetková, olej olivový, sůl, pepř mletý

Přidat fotografie receptu