Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Salát z polníčku a rukoly

V horkých letních dnech postrádáme chuť na teplá a hutná jídla. Ideální volbou pro lehký oběd, či večeři, je salát z polníčku a rukoly, s mozzarellou a rajčátky, dochucený sladkokyselou zálivkou.

Hodnocení receptu je 5,0 (25×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

magdalenka magdalenka

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 10 min

25 min (15 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Salát z polníčku a rukoly
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 18

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 997 kJ /
955 kcal
Bílkoviny66,92 g
Tuky70,44 g
Vláknina4,00 g
Cholesterol 1,13 g
Sodík 728 mg
Sůl1,64 g
Sacharidy11,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vajcia uvaríme na tvrdo, olúpeme, pokrájame. Krok 2: Šalát preberieme, umyjeme, osušíme. Krok 3: Paradajky umyjeme, prekrojíme, syr tiež pokrájame na menšie kúsky. Krok 4: Prešľaháme olej, ocot, korenie, soľ a pár kvapiek vody. Krok 5: Na tanier dáme polníček a rukolu, poukladáme syr, vajcia, paradajky, prelejeme zálievkou. Podávame hneď, napr. s pečivom ako ľahkú večeru.

TIP: Polníček v naší kuchyni - nejlepší recepty

Zveřejněno 28. 2. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (25 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (119× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (18 komentářů)

Ohodnotit recept (25 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát z polníčku a rukoly

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PrJ4

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát z polníčku a rukoly

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PrJ4

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (18)

Marie Svarcova Marie Svarcova 20. 3. 2022 08:09
:-)<3:yes::yes::-K

magdalenka magdalenka 20. 4. 2012 09:16
Prima Mama::-K

Prima Mama 20. 4. 2012 05:35
Ještě jsem poslala bodík. Salát byl vynikající. Recept mám v oblíbených a brzy zase udělám. Mějte se :yes::-)krásně

magdalenka magdalenka 18. 4. 2012 19:06
Prima Mama::-K

Prima Mama 18. 4. 2012 17:29
vypadá to báječně, jdu na to :-p

magdalenka magdalenka 21. 3. 2012 20:49
Irenka, potešila si ma...:-K pekný večer!

Irrena Irrena 21. 3. 2012 20:04
Magdalenko výborný salátek, máme rádi když jsou tam vajíčka:yes::yes:

magdalenka magdalenka 1. 3. 2012 08:59
Zdravím a ďakujem. Snažím sa konzumovať a pripravovať šaláty, tak ich aj pridávam sem častejšie. ;-)

cardanka 1. 3. 2012 08:04
Magdi:-K jedním slovem:-O nádhera:yes:, saláty obzvláště rukolu miluju:-p, ukládám a 13.bodík posílám...;-):yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 29. 2. 2012 12:48
Salátek je krásně barevný:-K+11:yes:Škoda,že zatím stále nemůžu přijít na chuť té rukole;-(Je plná vitamínů,ale pro mě dost nahořklá,snad se časem mé chuťové buňky zlomí;-):-D

Simona Skolakova Simona Skolakova 29. 2. 2012 11:17
Hned bych si dala,takový super salátek:-p+1:yes:

zizala zizala moderátorka 29. 2. 2012 06:19
Krásná večeře :-p

JanaDorazinova JanaDorazinova 28. 2. 2012 23:25
No, Magdi, víš asi, jak to mám s rukolou, ale jsem schopná si ji koupit a zvážit svou nechuť!!:-D:yes:

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 28. 2. 2012 21:54
:-p;-):-K:yes:

maris maris 28. 2. 2012 21:35
Pochutnala bych si:-):yes:+

Dooga Dooga 28. 2. 2012 21:33
Já bych teda radši bez těch vajíček, ale stejně je to náramný salátek. Radost ochutnat. :-p +3

rebeka rebeka 28. 2. 2012 21:28
Magduško, posílám ti první bodíček:-K za ten hezký polníček:yes::yes:
za rukolu děkuji ti a recept vytiskuji ti.. nee.. sobě:-8.. ale to se tam nerýmuje:-8:-D:-D:-D:-D;-):yes:

1974andrea 1974andrea 28. 2. 2012 21:26
Pěkný, podle mých chutí:-p:yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
salát z polníčku, sálát z rukoly, salát polníček, polníček recepty, salát z polníčku recept, polníček salát, salát polníček recepty, salát polníček recept, salát z rukoly recept, recept na salát z polníčku, rukola a polniček, salat rukola polnicek, polníček v receptech, salat s polnicku, polníček recept, sáláty z polníčku, recepty na salát z polníčku, recept na salát z polníček, polníček salát recept, recept salát polníček

Suroviny:
polníček, rukola, vejce, sýr mozzarella, rajče cherry, ocet, olej, pepř mletý, sůl

Přidat fotografie receptu