15 receptů na jídla z horkovzdušné fritézy: Snadno si připravíte celý oběd i buchty

Sekaná vylepšená prošpikováním a strouhaným sýrem je skvělým obědem. V horkovzdušné fritéze k ní snadno připravíte i přílohu. Fantazii se meze nekladou, a tak si sekanou můžete připravit na mnoho způsobů, a to s ohledem na její plnění i druh masa.

Kdo by neznal kuřecí nugetky, které má v nabídce snad každé okénko rychlého občerstvení? "Usmažte" si je v horkovzdušné fritéze a uvidíte, že je lze oproti fast foodům připravit mnohem zdravěji, nemusí být nasáklé olejem a navíc přesně znáte jejich složení.

Máte rádi popcorn? Pak rozhodně musíte vyzkoušet ten masový. Kuřecí kousky stačí jednoduše obalit ve vajíčku, následně ve směsi panko strouhanky, škrobu a vámi vybraného koření. Potom je bez použití jakéhokoliv tuku připravíte ve fritéze.

Luštěniny bychom měli konzumovat v pravidelných intervalech, ale ruku na srdce - jak často jíte luštěniny vy? Zkuste si napravit reputaci křupavou cizrnou, která si vás získá pro svou jemně oříškovou chuť i volbu, zda si ji připravíte nasladko či naslano.

Tyto špízy se od těch klasických odlišují tím, že se spolu s kousky masa marinují i kolečka napůl uvařených brambor. Následně se střídavě napichují, dokud vám nedojdou suroviny (nebo špejle). K takovýmto špízům pak už stačí přidat jen čerstvou zeleninu.

Nemyslete si, horkovzdušná fritéza neslouží jen ke "smažení". Bez jakéhokoliv problému v ní připravíte i Honzovy buchty, na které jsme my Češi náležitě hrdí. Popusťte uzdu fantazii a zkoušejte nové a nové pokrmy, které jdou v této fritéze připravit.

Nevíte, co dnes k obědu? Připravte si rychle a snadno celý oběd najednou. Čevapčiči připravené společně s kolečky brambor vás natolik nadchnou, že je budete chtít připravovat pravidelně. K tomuto pokrmu se dokonale hodí kompot z dýně, co myslíte?

Dokonalá souhra chutí hermelínu, rajčat a šunky společně s jarní cibulkou, tatarkou a česnekem, ta vás dostane do kolen. Za zmínku také stojí dokřupava rozpečený chléb. Tato pochoutka zkrátka stojí za to a zužitkujete do ní i zbylé potraviny z lednice.

Brambory jsou klasickou přílohou v české kuchyni. Připravit je v horkovzdušné fritéze můžete velmi snadno a bez použití jakéhokoliv tuku. Nevěříte? Vyzkoušejte a dejte nám vědět, jak se vám povedly. Krájet je můžete na měsíčky, hranolky či kolečka.

Kuřecí stehýnka jsou výborná na mnoho způsobů, horkovzdušná fritéza však vyniká v tom, že po nastavení teploty a času už nemusíte nic hlídat. Pokud pod stehna vsypete například brambory, budete mít kompletní pokrm hotový v jeden čas.

Smažený květák, to je nestárnoucí klasika. Pokud si ho odpíráte kvůli tomu, že se jedná o velmi mastné jídlo, nezoufejte. Díky horkovzdušné fritéze si na něm budete moci opět pochutnávat, aniž by vám bylo těžko nebo byste měli výčitky z toho, co jíte.

K přípravě masa v horkovzdušné fritéze máme jedinou poznámku - nekrájejte plátky masa příliš tenké, aby se v ní zbytečně nevysušily. Pořádný flák masa ocení nejeden labužník. Co je více, než kus šťavnatého a skvěle ochuceného masa k obědu?

Pokud jste tuto delikatesu ještě nevyzkoušeli, je nejvyšší čas. Na křidélka nedáme dopustit, a tak vám přinášíme inspiraci v podobě marinovaných a dokonale křupavých křidélek. Můžete si na nich pochutnávat jen tak s chlebem nebo se zeleninovým salátem.

Přípravě jídel se v horkovzdušné fritéze meze nekladou, pokud dodržíme základní pravidla a budeme brát v potaz, k čemu je určená. Milovníci sýrů si také přijdou na své, protože rozpečený camembert s klobásou a bramborami, to je hotové nebe v ústech.

Nevíte, co s nadbytkem paprik? Pak pro vás máme skvělý tip, jak si na nich pochutná celá rodina při společném obědě. Plněné papriky mletým kuřecím masem osloví i malé strávníky, kteří často berou právě kuřecí maso na milost jako jediné. Vyzkoušíte?